Contenu connexe
Similaire à كتاب دليك إلى القمة لـ مرواش سعيد
Similaire à كتاب دليك إلى القمة لـ مرواش سعيد (20)
Plus de New Tech.Net - التقنية.نت
Plus de New Tech.Net - التقنية.نت (20)
كتاب دليك إلى القمة لـ مرواش سعيد
- 1. ٓو ،عفال وٕذ ِٕزدأعزشؼش
ٚ٘ىز ،ٟرار ٌزغٛ٠ش ٍِذب دافؼبا
ْوبٔغب ٟٚاجج ِٓ ٗٔأ أدسوذ
اٌىبِٕخ ٟلذسار رغٛ٠ش ٞػبد غ١ش.
ٌٟ ثشٚط
أه إٌبط ٌٟ ٠مٛي ْأ دائّب أدت
ٗٔأل ،رٌه ًرفؼ ْأ رغزغ١غ الَ
ثجذاسح ٍٗأفؼ رٌه ٌٟ لبٌٛا وٍّب.
ثٕظشن د١بره ٍْٛر ٞاٌز أٔذ
فذ١بد ،إٌ١ٙبنصٕغ ِٓ،أفىبسن
ٍٝػ عٛداء ٔظبسح رضغ فالػ١ٕ١ه.
ٟٔاٌمش ػبئض
اٌفش ،٘ذفه رجٍغ أال ًاٌفش ٌ١ظي
اٌذ١بح ٟف ٘ذف ٌه ْٛ٠ى أال ٛ٘.
جذ٠ذح فشصخ ثجغبعخ ٛ٘ ًاٌفش
ٖ٘ز فمظ ،جذ٠ذ ِٓ رجذأ ٌٟى
أوجش ثزوبء اٌّشح.
فٛسد ٕٞ٘ش
يكلمدىلإإمقمة
تأليف من:سعيد مرواش
- 2. 2
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
إررسأ ناكه ميسنجاحنو.
إمعملو ،تحضريمإ هتيجة ههإ
خعاءإل من تعملمإو ،إجلاد.
- 3. 3
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
وبركاته تعالى اهلل ورحمة عليكم السالم.
ٚرصفخ ،٠ذ٠ه ٓ١ث ً١ٌاٌذ ٘زا ٚلٛع ِجشد ْإنٌٟد ،اٌمٍ١ٍخ ٌٗصفذبري
ِشح أٚي ٗثئٌمبئ ٌمّذ ٚإال ،ٚاٌزّ١ض إٌجبح ٓػ ثذثه ٍٝػ.
ػٍّ١خ خغٛاد ُأ٠ذ٠ى ٓ١ث أضغ ْأ ٓأِى ِب دبٌٚذ ً١ٌاٌذ ٘زا ٟف
ٚد ،ثغ١غخْاٌز ،ًٌّّا اٌششح ٌٝإ اٌٍجٛءٞاٌىزت ِٓ اٌىث١ش ٜاػزش
اٌّبئخ ٗصفذبر ػذد رجبٚصد ِب إرا اٌىزبة ٖٔىش صشٔب ٝدز.
خغخ ٚٚضغ ،ٌُّٙا سفغ ًأج ِٓ َ٠ٍض ِب ًأ٠ذ٠ىُ،و ٓ١ث أضغ َٛ١ٌا
ٟاٌز األعئٍخ ِٓ ٌٍىث١ش اٌذٌ١ً،جٛاثب ٘زا ع١بد ٟف راره،عزجذ ٌزغٛ٠ش
جٛاة ْٚد عشدزٙب ٌغبٌّب.اٌجؼض ٔجبح خٍف وبٔذ ٟاٌز األعشاس عزجذ
عزجذ ٍّٟاٌؼ اٌزغج١ك ِغ ً١ٌاٌذ ٘زا لشاءح ٟٕٙر ْأ ِب ٚفشٍُٙ،ٚثّجشد
رغ١شد اهلل،لذ ْثئر أٔه.
ٌُّٙا ثٗ،ٚاسفغ ٓٚدذٖ،ٚاعزؼ اهلل ٍٝػ ًفزٛو.
واعلم:
﴿إنال اهللما يغيربأنفسهم ما يغيروا حتى بقوم.﴾
الرحيم الرحمان اهلل بسم
- 4. 4
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
اختيارات رهن اآلخرين،وقراراتهم بحياة مرتبطة حياتهم يجعلون الذين الناس هم كثير
لكالمهم،ويقتنعون اآلخرين،يستمعون حياة من نسخة حياتهم يجعلون باألحرى اآلخرين،أو
لهم ملك ليست شخصيات في يهيمون وهم أنفسهم به،ينسون.
اآلخرين في فوضعوها أنفسهم في تقثهم فقدوا أناس هؤالء.
اآلخرين تركوا الفشل،ألنهم طريق في يسيرون هم حياتهم،لذلك يملكون ال الناس هؤالء
تناسبهم قرارات اتخاذ على قدرتهم بدلهم،وعطلوا القرارات يتخذون.
يج ،الجامعية المرحلة إلى اإلنسان يصل عندمادالكلية إلى بالذهاب ينصحه شخص كل أن
الفالني التخصص الفالنية،أو....فه ،أخرى به وتأتي نصيحة تأخذه الشخص هذا ولألسفومن
هذ ،األمواج به تتالطم صغير كقارب نفسه جعلال ،بنفسه يفكر لم الشخصم،نفسه يسألأنا
أريد؟ ماذانع ،يفيق أن بعد السؤال هذا نفسه سيسأل وبالتأكيدمصفعة وقع على يفيق أن بعد
وق ،مر واقعدأ ،تخرجه بعد االستفاقة هذه تكونودراسته منتصف في.
به يثق بنفسه،ال الثقة فاقد
اآلخرون
األشياء من الكثير تتحقق
قرروا الذين العظيمة،ألولئك
رغبتهم،على بأنفسهم،حسب
لهم الناس معارضة من الرغم.
القرار صاحب أنت
- 5. 5
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
تقل الفشلت،قلبعد أجنح مل
بدال القرارات يتخذون اآلخرين ترك ألنه يحبه،سيحزن ال مجال في يعمل ألنه كثيرا سيندم
؟؟؟؟ الندم ينفع ماذا منه،لكن
الندم!! !!الزا ،بعد األوان يفت لم ،ال الل
أنت لك القرار األمر،اليوم يديك بين!لك نعم
الواقع بهذا سترضى ،هل أنت! !سترضخ هل
للظروف! !الخطأ نفس ستعيد هل! !وتترك
بدلك يقررون اآلخرين! ! ! ! ! ! !
وتذكز:
أنت
صاحب
القرار
يعيش من هو يتحدى من فقط
عبارة حياته ستصبح وإال ،نفسه قرار صاحب يكون أن يجب سعيدة حياة يريد من إن
ورقة عن"يشخبط"وسيندب ،الحياة في صفر شخص يصبح ثم ،ودب هب من عليها
اآلخرين يجعلك من خير خطأك تصلح ثم وتخطأ بنفسك قرارك تتخذ أن وللعلم ،حظه
حياتك طوال تخطأ.
يالمهير اهلل عبد
- 6. 6
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
؟؟ قررت ماذا اكتب اآلن
بنفسي قراراتي اتخاذ قررت.
بحياتي االستمتاع قررت.
األفضل نحو حياتي تغيير قررت.
قررتالنجاحالدراسية حياتي في.خطأ عفوا.قررتالتميز
الدراسية حياتي في.
﴿ِهَّالل َىلَع ِلََّكوَتَف َتِمَزَع َاذِإَفَنيِلَِّكوَتُمْلا ُِّبحُي َهَّالل َِّنإ﴾[عمران آل:مناآلية159]
،الصفر من بدأت قد كنت
أصبح أن قبل أمرين وفعلت
مليونريا...
األول:
أنينقررت،مليونريا أكون أن
والثاني:
أنينحاولتا مليونرب أكون أن
أمزيكي مليونيز
- 7. 7
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
للوقت مضيعة األفكار هذه.
طفولية أفكار هذه.
مبدع غير أنا.
األشياء هذه فعل أستطيع ال أنا.
......
تعوقك التي هي األفكار هذه أن فاعلم كذلك كنت إن ؟؟؟ التفاهات هذه من بواحدة تتحدث هل
النجاح تحقيق عن.
ليس ،الفاشلين لدى األساسية المشكلةتوإنم ،النجاح في رغبتهم عدم فياخوفهم في
الفشل من.
والخو ،النجاح إرادةفالفشل من.والفاشلين الناجحين بين الفرق يكمن هنا.
لي ،أجله من ويعمل النجاح في يرغب فالناجحسالفشل في للتفكير الوقت عنده.
يرغ ،والفاشلبويخا ،النجاح فيففيقض ،الفشل مني،الفشل توقع في وقته معظم
فماذاسيفشل بالطبع يحدث؟؟.
والب ،الدار إقامة قبل العوائق إزالة من البددتحقيق قبل الفشل روح إبعاد من
النجاح.
أحياناالوحيد الطريق هو الفشلإلىالنجاح.
هو الفشل عقدة من التخلصأولنحو خطوة
النجاح تحقيق.
جديد من العمل وأبدأ الخسائر تحملتكن ال
ذهب ما على حزيناما على حزينا كن بل ،منك
ضيعتها فرصة على قلقا تكن وال بعد يذهب لم
على قلقا كنيديك بين موجودة فرصة
﴿أٔؼّٙب ٔؼّخ ًاِغ١ش ٠ه ٌُ اهلل َْثأ رٌه
اهلل ّْٚأ ُٙثأٔفغ ِب ّشٚا١٠غ ٝدز َٛل ٍٝػ
ُ١ٍػ عّ١غ
[األٔفبي:53]
الوقت يوجد.
استطيع فقط،ال.
أستطيع،ولكن....
أيها،النصر
ماأعظمكالهزيمة بعد!
وأيها،الربح
ماأحالكالخسارة بعد!
وأيهاالنجاح،
ماأروعكالفشل بعد!
النجاح وحققوا العوائق أزيلوا
- 8. 8
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
الفشل من الخوف.
عدموضوحالهدف.
تأجيلاألعمال.
الخجل.
األخطاء مواجهة على القدرة عدم.
اختيارالطرقالسهلةدائما.
فقط نتائج هناك وإنما فشل هناك ليس.
شئ ال إلى بك سيذهب طريق فكل الذهاب تريد أين تعرق ال كنت إذا.هنري
كيسنجر
هو الوقت إدارة في طريقة أسهل:الحال في شيء كل افعل.
أخطاءنا فيها لندفن جاهزة مقبرة عندنا تكون أن يجب.
تبدو األمور سيجعل عليها االعتياد إذ بإتباعها دائما عليك ولكن أصعبها الطرق أفضل تكون قدسهله.
أن باستطاعتك ليس أنه تعتقد التي األشياء تفعل أن عليكتفعلها.(روزفلت)
حظ ضربة هو النجاح،فاشل أي اسأل!!!
لوجدنا اآلمر تداركنا ولو ،أهله نحن حق بأخد فشل األحيان من كثير في يصادفنا
الحق ذلك نخسر جعلنا من هو الموقف بذلك يعترينا كان الذي الخجل وشاح أن.
- 9. 9
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
؟؟ التركيز قررت ماذا على
؟ لماذا النجاح،اكتب على التركيز قررت كنت ان
أستحق ألني حياتي في النجاح حياتي،وقررت من االيجابي الجانب على التركيز قررت لقد
أجلي،و من عانوا الذين والدي أجل النجاح،من.........................................
.........................................................................................
.........................................................................................
..........................................................الكتابة من تخجل ال اكتب.
،ػظ١ّب أصجخ ُ١ػظ ًسج ًو
،ٔبجذب أصجخ ٔبجخ ًسج ًو
ٖٚرشو١ض ،ٗلذسار ًو ٚضغ ػٕذِب
ِذذد ٟا٠جبث ٘ذف ٍٝػ.
القمة نحو انطلق
- 10. 10
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
النهاية على وعينك ابدأ
الزمان:وقت أي.
المكان:فيه أنت الذي مكانك.
الحدث:المكرمة مكة إلى برحلة القيام تريد.
الموقف:ومكان زمان لكل صالحان سفر وجواز سفر بطاقة معك.
األحداث:
الحقائب بترتيب تقوم.
للمطار توصلك السيارة.
الطائرة تركب.
الضيافة طاقم بك يرحب.
الحرام والمسجد المكرمة مكة إلى قلبك يهفو.
رحلة من أروعها ما ابتسامة تعلوك.
يقول تسمعه عندما هيستيري ضحك إلى تنقلب ثم ابتسامتك فتزداد بك ًابمرح الطائرة قائد صوت يأتي:
"جوهانسبرج إلى المتجهة رحلتنا على بكم يرحب الطائرة قائد"!!!!
oمشكلة!!كذلك؟ أليس!
الموقف؟ هذا مثل لك يحدث أن تتمنى هل
أسئلتي أكمل دعني تجيبني أن وقبل!!
الطريق؟ منتصف في الفتور يصيبنا ثم حياتنا في طريق في نمشي لماذا
نتمناها؟ كنا التي المحطة ليست أنها نشعر الظروف إليها قادتنا التي المحطة إلى نصل عندما ًانأحيا ولماذا
الحياة؟ مع تفاعلنا من زواجنا؟ من عملنا؟ من نريد ماذا قبل من أنفسنا نسأل لم لماذا
وصورة إال قرار اتخاذ حتى أو عمل أو مشروع أي تبدأ أال لك بالنسبة تعني سوف األسئلة هذه إن
قراراتك كافة يحكم الذي والمعيار المرجع هي إليها تصل أن تتوقع التي والنتيجة النهائية المحصلة
عينيك ُصبن الجنة تضع عندما الحياة نهاية حتى أو المشروع نهاية حتى اآلن من وتصرفاتك؛.
٘ؤالء ٌٝإ ّٟ٠ٕز ًاٌّغزمج
َٛ١ٌا ٌٗ ْٚ٠ؼذ ٓ٠اٌز.
أوظ َِٛبٌى
الين أو إسالم موقع من
علي محمد أحمد
إدارية تنمية خبيز
- 11. 11
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
﴿٠بٌٚزٕظش اهلل ارمٛا إِٓٛا ٓ٠اٌز أ٠ٙب
ٌغذ لذِذ ِب ٔفظ﴾{الحشر:18}
pecific
easurable
chievable
ealistic
ime
لالنجاز قابال يكون أن
يكون أنقابالللقياس
دقيقا الهدف يكون أن
ومحددا
واقعيا يكون أن
له يكون أنإطارزمني
Smart Goals
األهدافالذكية
- 12. 12
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
الذكية األهداف مواصفات على هدفك اشتمال مراعاة مع مجال كل في هدفك اآلن حدد.
وسلوكيا دينيا:
والمنزل األسرة:
وثقافيا اجتماعيا:
ومهنيا ماليا:
وجسديا صحيا:
وتعليما فكرا:
الصخور على األمر به ينتهي سوف كالهما دفة بدون كسفينة هدف بدون إنسان.(كارليل توماس)
- 13. 13
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
نفسك تغير كيف
لتحقيق الطريق على أنفسنا نضع أن سوى يبق ولم ،الحياة في هدفنا وحددنا ،النجاح قررنا
الهدف.قدرتنا ونزيد أنفسنا نشحن حتى ،الزاد من بقليل النفس تزويد من البد ذلك قبل لكن
ويتملكك ،الضعف إحساس يغمرك أن وبمجرد ،النجاح طريق في مسافة أطول المضي على
جديد من نفسك لتشحن الدليل هذا إلى جديد من عد الخوف شعور.
إنسان لتصبح سحرية وصفة لك أقدم لن الفصل هذا فياصورة معالم أرسم أفضل،ولن
،لشخصيتك مثالية،المذهلة البشرية النفس هذه على معا سنتعرف إنماالخارقة والقدرات
،لإلنسان،وننميها عليها فنحافظ قوتك ونقاط نقويها حتى ضعفك نقاط على معا سنتعرف
،فيك التأثير مراكز سنحدداهلل بإذن النجاح في رغبتك إلشعال زادا فنجعلها.
S W
O T
فشد إٌ١ه ًأص ْأ ٌٟ و١ف اآلخش ُ٘أدذ عأيٗ١ٍػ:عش٠ك ألشة ٌه ألصف ْاآل ِٛلؼه ٓ٠أ ٟٔأخجش.
اٌفش ،ٚاٌضؼف اٌمٛح جٛأت ِؼشفخ ٌٟٚثبٌزب أوثش ٔفغه ِؼشفخ ِٓ ع١ّىٕه األعٍٛة ٘زاصأِبِه اٌّزبدخ
ٚاٌؼٛائك.
توضيح
- 14. 14
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
..............................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
..............................................................................................
..............................................................................................
................................................................................................
..............................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
..........................................
................................................................................................
ِذح ٚ ِجبٍِخ ٚسعخ ٟف رمغ ْأ ادزس
إٌفظٚالؼ١ب ٓو ٚ.
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
...............................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
...............................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
...............................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
................................................................................................
S Wاٌمٛح ٔمبط اٌضؼف ٔمبط
رّزٍىٙب ٟاٌز اٌّٛا٘ت ٚ اٌشخص١خ اٌمذساد
أٔذ ٟاٌز ٚٚأ ًّاٌؼ ٟف ِٕٙب اإلفبدح ٍٝػ لبدس
د١بره ٟف.
رذغ١ٕٙب ٌٝإ ثذبجخ أٔذ ٟاٌز األِٛس ٟ٘
ٌزفبد٠ٙب ثذبجخ أٔذ ٟاٌز رٍه ٚ ، رٌه ثئِىبٔه ٚ
رٌه أ٠ضب ٠ّىٕه ٚ.
اٌخغٛح ٛ٘ اٌضؼف ٔمبط إدسان
األداء ٓ١رذغ ٛٔذ ٌٝٚاأل.
- 15. 15
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
........................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
...........................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
...........................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
............................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
........................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
...........................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
...........................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
............................................................................................
.................................................................................................
.................................................................................................
ِجبي ٟف إِب فشصب ف١ٙب رٍّه ٟاٌز ٓ٠اٌّ١ـبد
رأخز٘ب ٌُ ٟاٌز ٚاألِٛس ٗخبسج ٚأ ٌٟاٌذب ٔشبعه
االػزجبس ٓ١ػ ٟف.
رش٠ذ ِب رٕف١ز ِٓ رّٕؼه ٟاٌز األِٛس ٟ٘ اٌؼٛائك
ٍٗفؼ
Oاٌفشص
Tاٌّؼٛلبد ٚ اٌزٙذ٠ذاد
ٍٝػ ٠غبػذن ٌه اٌّزبدخ اٌفشص رذذ٠ذ
اٌمٛح ٔمبط رغٛس ْأ ٠ّىٕه و١ف ُ١١رم
ِف١ذ ًثشى رغزؼٍّٙب ٚ أوثش ٌذ٠ه.
أعٛأ دائّب ٚرجذ اٌؼٛائك
ٗرٛاج ٌُ إرا.
- 16. 16
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
كتابه في«نفسك؟ تحدث عندما تقول ماذا»د قال.هليمستتر تشاد:||إل خالل يف ههإ18وعىل معران من وىلإل نةس
إجيابية عائةل وسط ثناوشأ إضرتإفىلإمن لرثأ كل قيل قد ههاف معقول حد148000مرة(ال)وأ ،(ذكل ثعمل ال)||
وقال:||إههناية يف تجنيهس سوبيا وأ إجيابيا اكن إءوس ذهنك يف ثضعه ما نإ||
د قال.كتابه في داير وين«اليومية حياتنا في الحكمة»|| :فعاالأ يصبحو إيدزتي عنه يتحدثونو إمناس فيه يفكر ما||
لنفسك قلت أن سبق هل:
باستمرار ترديدها أن فاعلم ،العبارات هاته أحد تردد كنت إن
على ستؤثر وبالتالي ،القوية معتقداتك من جزءا تصبح سيجعلها
كنت فيه،إن تفكر ما ستصبح النهائية والنتيجة ،وتصرفك أحاسيسك
ستظل حاولت مهما أنك يقينا فاعلم ضعيفة ذاكرتك أن تعتقد
الطريقة بنفس تفكر مادمت ضعيفة ذاكرتك.
أفؼبال عزصجخ ألٔٙب أفىبسن سالت
ػبداد عزصجخ ألٔٙب أفؼبٌه سالت
عجبػب عزصجخ ألٔٙب ػبداره سالت
ِص١شن عزذذد ألٔٙب عجبػه سالت
الذات مع التحدث
خجول أنا.
ضعيف أنا.
جدا ضعيفة ذاكرتي أنا.
أنجح ولم حاولت لقد وزني نقص أستطيع ال أنا.
فشلت ولكني كثيرا حاولت لقد التدخين عن التوقف أستطيع ال أنا.
الجمهور أمام التحدث أستطيع ال أنا.
جذاب غير شكلي أنا.
:﴿نفسه أحدكم يحقرن ال﴾ الرسول قال
أشراألضرارأن يمكن التي
تصيباإلنسانهو:ظنه
السيئبنفسه.جوته
التدخين عن أمتنع أن أستطيع أنا.
أهدافي أحقق أن أستطيع أنا.
رائع إنسان أنا.
قوية ذاكرتي أنا.
،وتمنحنا نفسيتنا تدعم االيجابية العبارات هذه كل
أهدافنا تحقيق أجل والحماس،من الثقة.
- 17. 17
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
ايجابية قوة ذو الذات مع تحدثك يكون حتى الخطة هذه إليك واآلن:
1-على ّنوداألقل5لها كان سلبية ذاتية رسائلتأثيرعليك.
2-دون5بكلمة دائما وابدأ ،قوة تعطيك ايجابية رسائل||أنا||.
1).............................................................................................................................
2).............................................................................................................................
3)............................................................................................................................
4)...........................................................................................................................
5)............................................................................................................................
1........................................................................................................ ..............
2............................................................ ...........................................................
3............................................................ ..........................................................
4............................................................ .........................................................
5............................................................ ..........................................................
3-وثقة بقوة االيجابية الرسائل قراءة السلبية،وأعد الرسائل على شطب اآلن.
4–وخ ،رسالة بأول أخرى مرة ابدأدواطر ،عميقا نفسادجسمك داخل توتر أي.
رائع إنسان أنت نعم ،رائع إنسان أنت ،تعلم هل.بي ثق كذلك أنت ببساطة لماذا؟؟.
المعرفة حق يعرفك شخص أحسن اسأل تصدقني لم وان||والديك||
مقتطف الفصل هذا-التعديالت بعض مع-من
كتاب:|الذات في التحكم قوة|د لصاحبه.إبراهيم
الفقي.
- 18. 18
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
من اليوم يتكون24ساعة،واألسبوعمن7،أياممن والشهر30،يومامن والسنة12شهرا.
كل عند صحيح هذا أن معي تتفق هلاألشخاص؟؟؟
إنمن تتكون سنته شخص كل كان12حققه ما سنة خالل حقق هذا فلماذا ،شهرااألخرخالل
،دراسته في وناجح متميز هذا لماذا ؟؟ سنتينواألخر....عقال يملكان كالهما.
االمتحان في ممتاز معدل على يحصل هذا لماذاواألخر،التعليم نفس تلقيا وكالهما به؟؟ بأس الفي
،القسم نفساستعدا كالهماإلىالزمنية؟؟؟ الفترة نفس في االمتحان
هذه كل على لنجيباألسئلةفيه سأعرض الفصل،الذي هذا يديكم بين أضع:التفوق أسرار
الدراسي.
اٌذساط اٌزفٛق أعشاسٞ
تنال لن أخيالعلمبستة إالببيان تفصيلها عن سأنيبك
ذكاءوحرصوافتقاروغربةوأستاذ تلقينوالزمان طول
السر1:الذاتي الحماس تحقيق
1–الهدف حدد:
الفصل هذا في ممتاز معدل على الحصول أريد|المعدل حدد|يومك بدء قبل الهدف هذا اقرأ صباح كل وفي.
ممتاز بمعدل الجامعة من التخرج أريد.
هدفك اكتب:
2–الرغبة تنمية:
لترتا ،الثمين وقتك من دقيقة يوم كل حددحأغل ،وتتأمل فيهقع ،الهدف حققت أنك وتخيل عينيكشالنجاح شعور.
م نفسك أجل من ؟ تنجح أن يجب لماذا حدد اآلنندينك أجل من ،والديك أجل.....
سأفعل هؤالء أجل من
إلسعادهم المستحيل:
ٌٍٕجبح اٌزذض١ش إسادح ِٕٙب ُ٘األ ِّٓٙخ،ٌى إٌجبح إسادح.
- 19. 19
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
•القراءة
مرتفع بصوت
•تدوين
المالحظات
•قراءة
المالحظات
•االستماع
للشرح
االستماع الرؤية
التسميعالكتابة
السر2:تفعله ما اعشق:
فيه متزيهإ كل مضنأ ، ثفعل ما حتب هكأ يل إمضن.
السر3:المعلومة اكتساب فن:
أفضل ومذاكرة و ،أكثر استيعاب أجل من األربع العناصر هذه بين الموافقة حاول.
السر4:الذاكرة لتقوية االيجابية العادات:
المدى طويلة وذاكرة ،المدى متوسطة وذاكرة ،المدى قصيرة ذاكرة هناك أن تعلم هل.
المدى قصيرة الذاكرة من المعلومة نقل هو المراجعة من الهدفإلىيجب ذلك أجل المدى،من طويلةمراعاةاألتي:
،التكرار،التكرارالتكرار.
اإلكثارالماء شرب من.
الفطور وجبة على الحفاظ.
متفرقة فترات الحفظ،على أوقات بتفريق قم.
القاعدة تذكرالذهبية:متوتر وأنت تحفظ ال.
- 20. 20
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
أنتالقرار صاحب4
أزيلواالنجاح وحققوا العوائق6
النجاح معوقات8
النهاية على وعينك ابدأ10
هدفك حدد11
نفسك تغير كيف13
الذات مع التحدث16
الدراسي التفوق أسرار18
القمة نحو انطلق
- 21. 21
القمة نحو انطلقسعيد مرواش
MAROUACH@HOTMAIL.FR Yes I Can أستطيع نعم
قريباإنشاءاهلل:
ثقيت؟؟ بنهياأ بنفيس،ميف
عامرأ ضفأينرخآلإىلإمعرك.
إموقت ثنظمي إترهما.
بابيةش إظروخ.
لتاب يف رحةل.
القمة نحو انطلق----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------سعيد مرواش
إعجابكم يالقي أن تعالى هللا من أتمنى