2015年，在充滿愛與感恩的5月第二個周末，由知名運動品牌MIZUNO主辦的女生路跑──Mizuno Lady’s Running，再次於台北風光開跑。

 

日本一直有知名的名古屋女子馬拉松引領著女生運動風潮，雖然不是一個相距太遠的國家，但一趟路程需要的時間預算與規劃卻也不是想出發就可以出發，且僅僅只有全程馬拉松42.195公里的報名項目，即使有著燕尾服帥哥站在終點獻上夢幻Tiffany項鍊的強大吸引力，但對於初階想要挑戰的女孩們普遍還是望之卻步。

（圖片來源：Mizuno Lady's Running粉絲團）

 

MIZUNO看到台灣女性跑者在這部分濃烈的期待，用行動展現對女生運動的支持。2013年起在台灣為女孩們規劃賽事，希望這股女生運動風除了日本之外，也可以大大在台灣引起風潮！

 

今年MIZUNO以「享受路跑的女性，就像是花一樣，需要水、伴著陽光、用力呼吸，然後綻放出亮麗的人生」做為賽事主旨，將主題色系轉換成清爽的草綠色，以百花綻放之姿讓台北的女生享受繽紛幸福的健康時光！

（圖片來源：運動筆記）

 

 貼心的賽事規劃 

為了讓初階跑者可以享受路跑賽場上奔馳的快感，特別規劃最親民的3K及9K里程讓女孩們能自由選擇報名，以循序漸進的方式在賽場上展開挑戰，路跑不再是遙遙無期的夢想。而平直的賽道加上沿途精心設計的加油點，就算是超級新手都會被感染滿滿的元氣，可以持續不斷努力前進，一點也不孤單。

（圖片來源：Mizuno Lady's Running粉絲團）

 

賽事場地在最方便的交通都會區──台北市政府前廣場，賽道更選擇了佈滿林蔭的仁愛路，即使在夏日早晨開跑，都還有林蔭遮陽；寬廣的四線道，讓往來折返的跑友避免賽道的擁擠，著實可以看見主辦單位的細心安排。

 

 健康嘉年華 

為了讓這場美麗的賽事有更多不同的感受，主辦單位更在報名項目中增加了9公里扮裝項目，鼓勵女孩們除了慢跑之外，可以結合時尚及創意裝扮出屬於自己最美的自信及風格，讓這場賽事不只是一場單純的路跑，更像結合運動的健康嘉年華。

 

賽事當天，會場上熱鬧非凡，賽道上可以看到各式各樣可愛的女性裝扮，代表學生青春氣息的水手服，充滿女性魅力的和服浴衣，也有穿著充滿衝勁的女超人，不同服裝，但每個跑者都擁有著一樣的自信笑容。

 

開跑後賽道上一片綠意，整齊調和的景象，像是一片溫暖的草地（影片來源：YouTube）

 女生愛跑步 
跑者小孟說：「以前我都沒想過自己會開始跑步，甚至跑上了癮。我和每個人的剛開始都一樣，一定是跑不到4K就氣喘吁吁，但跑步要進步並沒有捷徑，一定是累積累積再累積，當發現自己心跳開始可以負荷，肌力開始支撐的時候，就愈發覺自己好像進步了！所以開始參加一些小賽事，短短的3K、5K，每完成一場對自己的肯定就多一些，直到跑完人生第一場初半馬後才體悟到，原來自己是可以辦得到的。只要努力就可以辦得到！

小孟（圖片來源：運動筆記）

 

每當跑進終點，總是會替自己感到驕傲。一大早起床為了什麼？我這麼努力跑是為了什麼？當大家都還在睡覺，我已經完成了一場賽事！真的替自己感到驕傲。至於跑步帶來的改變，除了體態上變得比較好，心肺功能與肌力也有提升，更重要的是其實養成了運動的習慣。而且我發現只要心情鬱悶或者比較低潮，就放自己去跑，不管跑長跑短，跑快跑慢，都可以讓心情變好。

 

而Mizuno Lady’s Running是一場只要有跑過都會讚不絕口的賽事，不僅僅補給豐富，完賽還有美味早餐。因此賽前就很關注這場的報名時間，並搶到了名額！開跑時看到很多女生不管年紀多大多小，一路向前那種要完賽的執念，跟大家一起的感覺真的很棒！雖然有人說幹嘛花錢跑步，但我就是喜歡這樣。認真的女人最美麗，所以認真跑步的每一位女生，我都覺得超棒的！」

（圖片來源：運動筆記）

除了吸引新手挑戰外，也讓持續有在參賽的跑者將這場賽事做為自己突破佳績的指標，連續3年參賽的Celine說：「剛開始跑步是為了減重和維持健康，後來透過比賽來驗證平常練習的成效。在持續跑步過程中也加入了一些跑團，認識一群有共同興趣的好朋友，大家一起團練、一起分享跑步訓練、遇到的問題、到外地比賽小旅行，這些都增加想要持續跑步的動力，而Mizuno Lady’s Running就是一場可以同樂的最棒賽事。

Celine（圖片來源：運動筆記）

 

尤其跑進終點那刻永遠都很感動，因為我的努力，又完成一場賽事，又挑戰了自我。 跑步帶來最大的改變就是相信只要努力，再困難的事都能完成，就像跑步中間會遇撞牆期，但從多次練習進步後，變得可以在跑步過程中享受。我已經連續跑3年Mizuno Lady’s Running，這次成績比去年進步了1分鐘，以46:32完賽，總排86名，很開心又戰勝了自己！」

 

Tina過去是游泳出身，對於跑步，可能是因為跟水中的差異感受，一直都沒有好感。直到接觸了鐵人圈、認識一群喜歡跑步的同事們，也漸漸從不喜歡變成可接受，跑步也成了想運動時的選擇。

Tina（圖片來源：運動筆記）

 

「這次和同事一起參加，雖然一開始她們衝出去再也見不到人影，但是這早已經是預料之中，於是也就心安的跟隨自己的步調。一路上見到形形色色的正妹，還聽到熱血的〈姊妹〉！印象最深刻是在終點前2K看到一位媽媽牽著兩個女兒一步一步慢慢跑向終點，雖然從未跟媽媽一起跑步過，但希望有天能夠達成這個願望！終點前的夾道歡迎，雖然沒有一個人是為我而來，但仍能夠感受到他們真切的加油，覺得很開心。」

Sabrina說：「我從小就很愛運動，也因為以前工作常加班導致身體變差，所以跑步是為了讓身體變好；還有希望爬百岳時，不會每次心臟都快爆掉。也讓工作之外，生活有另外的目標與成就感。畢竟人生很多事不能像跑步一樣，有努力就一定收穫的嘛！

Sabrina（圖片來源：運動筆記）

 

在參加Mizuno Lady’s Running之前我都是自己跑，這是第一次跟朋友參加。而且，參加的朋友是被我拖來，首次參加路跑，因為想鼓勵她也開始運動。原本以為會被放鳥，想不到她最後還是出現了。朋友後來完賽很開心、很有成就感，也很高興自己沒有賴床耍賴，並且謝謝我找她一起來，沒有因此討厭我之類的。還說下次還要再參加！」

 

喬喬也說：「原本運動是為了減肥，雖然體重機數據幾乎沒有改變過，卻莫名其妙地愛上了奔跑時流汗閃亮的帥氣。因為158天從10K到挑戰名古屋全馬的瘋狂，意外地讓我養成跑步的習慣。這次我帶著表姊來參加，一路上幫姊姊加油，努力幫她注意哪裡有相機要開心的笑，看到她努力的樣子，從過程中也看到了初跑時熱忱的自己。

（圖片來源：喬喬）

完賽後看著進終點前的照片，我們根本笑得花枝亂顫，因為不論距離、速度如何，每場賽事都是獨一無二的重要回憶。自從開始接觸跑步，生活變得很豐富，也因此認識許多志同道合的朋友，覺得自己變得更樂觀、更健康。除此之外，讓身邊的家人也開始加入運動的行列，是最最最重要的收穫！」

 

 Mizuno Lady’s Running 前進夢時代 

透過運動讓平常的生活多了些自信與光彩，從這些美麗的女孩身上看到了美麗與自信，尤其可以跟著自己相約的朋友一起奔跑向終點的那一刻，覺得除了成就感更擁有了無法取代的回憶。透過跑步過程，挑戰自己原本覺得的不可能，似乎也讓人生有了新的目標。

（圖片來源：運動筆記）

 

如果妳也想找回自信，起身來跑步吧！邀約自己最好的朋友來挑戰Mizuno Lady’s Running，為自己贏得一份專屬紀念品，妳會發現原來妳也可以！而且今年除了5月份台北場，Mizuno Lady’s Running也即將在11/28於高雄盛大開跑囉！南部的女孩們不用千里迢迢跑到台北了，一起來跑這場女子專屬馬拉松！

 

 賽事資訊 

活動時間：2015/11/28（六）上午6:00am開跑

活動地點：高雄夢時代購物中心（高雄市前鎮區中華五路789號）∕時代大道廣場

參賽費用：10公里花漾少女組NT$750；10公里組NT$750；5公里組NT$550

報名時間：2015/9/01（二）10:00am至2015/9/28（一），額滿為止

報名方式：線上報名

相關網站：Mizuno Lady’s Running粉絲團、Mizuno Lady’s Running活動官網

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